toukokuu2022

Kesän raskain muistilista

Toukokuun loppua viedään ja kesä lähestyy kovaa vauhtia. Olemme julkaisseet tämän kunniaksi pienen muistlistan, mistä pääsee viimeistään nyt opiskelemaan Tiirismaa Trailin 21 km reitin nimettyjä nousuja, ja niiden luokituksia pyöräilymaailmasta tutuin luokituksin (5 – HC, kevyimmästä raskaimpaan). Listasta löytyy myös nousun pituus (km), noususumma (m) / keskijyrkkyys (%). Esimerkiksi Martan majan nousu on 0,7 km pitkä, mikä sisältää 55 nousumetriä. Tämä tarkoittaa käytännössä noin 8 % keskimääräistä nousujyrkkyyttä koko nousun matkalle. Tämän avulla voit muuttaa myös vaikka kotipolkujesi nousut mielikuvissa joksikin Tiirismaa Trailin nousuista! Listan kaikki 9 nousua sisältyvät 21 km kierrokselle. Täten 42 km pääsee nautiskelemaan koko muistilistan kahteen otteeseen. 12 km matkaan kuuluu nousut 1. – 3. ja 8. – 9. Lyhin 6 km matka nousee listalta 1. Martan majan nousun. Myös uutena juttuna tälle vuodelle tulee reittien korkeusprofiili, josta on kätevä nähdä reitin nousujen sijoittuminen ja korkeussuhteet ja -profiili. Lopulliset reittiprofiilit myös 6 ja 12 km matkoilta tulevat kilpailuinfo-sivulle hieman myöhemmin. Vajaa 2 kk siis kesän hikisimpään mäkijuhlaan aikaa. Nyt viimeistään lenkkarin nyörejä kiristämään ja mäkiä harjoittelemaan niin ylös kuin alas. Juoksussa kun ei riitä, että pääsee mäen päälle. Sieltä pitää tulla vielä omin jaloin alaskin !

Kesän raskain muistilista Lue lisää "

Hyppää mukaan osaksi Tiirismaa Trailin 2022 tarinaa!

Tiirismaa Trail polkujuoksutapahtuma järjestetään tänä kesänä 23.7.2022. Kilpailukeskuksena toimii tuttuun tyyliin Heinsuon urheilukeskus. Vuoden 2021 tapahtuma sai paljon kiitosta erityisesti reittien osalta, ja tässä ei myöskään muutoksia tule tapahtumaan. Tiirismaa Trail tarjoaa välillä raskasta tunkkausta, reilusti upean kiharaisia ja vaihtelevia pikkupolkuja sekä välillä upeasti avautuvaa maisemaa Tiirismaan ja Messilän huipuilta. Matkoina: 6 km, 12 km 21 km ja 42 km, ja perheen pienimmille 2 kilometrin lasten (alle 12-v.) lähtö. Uutuutena vuoden 2022 tapahtumassa nähdään ja koetaan Tiirismaa trekki – kuntosarja, joka tarjoaa 6 km verran polkunautiskelua. Tiirismaa trekki -kuntosarja on hyvä vaihtoehto sinulle, joka haluat lähteä nautiskelemaan kiharaisista poluista ja upeista maisemista esimerkiksi kaveriporukalla ilman sen suurempaa hoppua. Onko yrityksessänne polkujuoksun harrastajia? Onko yrityksellänne mietinnässä tyky- tai tyhy- toiminta?Tiriismaa Trail ja esimerkiksi Tiirismaa trekki – kuntosarja onkin oiva valinta yrityksenne henkilöstön ja/tai yhteistyökumppaneiden liikuttamiseen nautinnollisilla Tiirismaan poluilla. Tilaa ryhmällesi oma ilmoittautumiskoodi, joka mahdollistaa jälkilaskutuksen ja parhaan mahdollisen hinnan. Laadukasta tapahtumaa ei myöskään luoda ilman laadukkaita yhteistyökumppaneita! Komeileeko sinun yrityksesi nimi ja logo Tiirismaa Trailin reitillä? Hyppäätkö mukaan valloittamaan Etelä-Suomen korkeimmat huiput!? Mikäli mielenkiintosi heräsi otathan yhteyttä: info@tiirismaatrail.fi    

Hyppää mukaan osaksi Tiirismaa Trailin 2022 tarinaa! Lue lisää "