Kilpailuohjeet 2025
Kilpailuohjeet on päivitetty 6.8.2025. Tutustu kilpailun ohjeistukseen alta. Huom! Urheilujuoman ja huollon tarjottavien osuutta tarkennettu!
Ennen juoksua
Saapuminen & pysäköinti
Kilpailukeskus sijaitsee Mesilän lumikeskuksessa – Messiläntie 308, 15980 Hollola. Pysäköintitilaa löytyy kilpailukeskuksen välittömästä läheisyydestä hiekkakentältä. Noudattakaa saapuessa opastuksen ja pysäköinninohjaajien neuvoja. Kilpailupaikalle on mahdollista myös saapua joukkoliikenteellä (vuorot 4 tai 8), mutta mikään LSL:n linja ei tule perille asti. Kävelyä tulee vuorosta riippuen noin 2 – 3 km, ja matka-aika on kokonaisuudessaan 40 – 50 min riippuen lähtöpaikasta.
Kilpailumateriaalin nouto
Kilpailumateriaali noudetaan itsepalveluna kisakeskuksen infosta ennen omaa lähtöä. Kisakeskuksen info aukeaa perjantaina 8.8. klo 11:30 ja lauantaina 9.8. klo 7:30. Lauantain kilpailun kilpailumateriaali on noudettavissa vain lauantaina, ja se ei ole vielä perjantaina tarjolla. Kilpailumateriaali pitää sisällään numerolapun, jossa on ajanottosiru. Lauantain kilpailumateriaali pitää sisällään lounaslipun, jota vastaan buffet-lounas lunastetaan Messilän Markkinaravintolalta (ks. kartta yllä)! Kilpailijoille jaetaan myös yhteistyökumppaneiden tuotteita osana osallistumuista.
Muu kilpailumateriaali löytyy nettisivuiltamme (www.tiirismaatrail.fi) kohdasta Tapahtumainfo. Reittikartat-sivulta on ladattavissa reittikartta ja gpx-tiedostot eri matkoista. Lauantain juoksujen reittikartta jaetaan myös paperisena jokaiselle kilpailijalle.
Kilpailuvarusteet
Kilpailussa on pakollisena varusteena numerolappu, joka sisältää ajanottosirun. Numerolappu tulee kiinnittää rintaan onnistuneen ajanoton varmistamiseksi kokonaisena. Ethän taita numerolappua. Oma numero voidaan katsoa etukäteen kilpailun online-tulospalvelusta, josta valitaan ekaksi oikea tapahtuma: pe Vertical / Kids tai la Tiirismaa Trail). Tämän jälkeen katsotaan oikean sarjan kohdalta lähtölista, mistä oman kilpailunumeron voi tarkastaa. Numerot löytyvät infosta laatikossa matkoittain (Vertical, Kids, 8, 12, 21 ja 42 km) numerojärjestyksessä, mistä ne jaetaan kilpailijoille. Paikan päällä Infossa on myös paperiset lähtölistat. Alla on listaus muista järjestäjän suosittelemista varusteista. Jälki-ilmoittautuneille numerot löytyvät myös infosta, josta ne jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä.
- Juomapullo tai juomareppu (12 km / 21 km / 42 km). Juomapisteillä on kertakäyttömukeja tarjolla, ja juomana on vettä sekä urheilujuomaa (Precision Fuel 60 Drink Mix ja Bix Active -elektrolyyttijuomaa). Omat pullot tai mukit saa täytettyä toimitsijoiden puolesta juomapisteellä. Kertakäyttömukit tulee heittää juomapisteellä niille varattuihin roskiksiin.
- Lisäenergiaa, esim. Energiageelit pitkillä matkoilla (12 – 42 km). Kisareitti sisältää suhteellisen paljon vertikaalista nousua, minkä johdosta kisareitin kiertäminen vie noin 40 – 60 % pidempään kuin vastaava matka tasaisella tiellä. Esimerkiksi, 21 kilometrin reitillä noin 2-tunnin tiepuolikkaan juoksija voi varautua siis noin 2:50 – 3:15 h kestoiseen suoritukseen. Tämän vuoksi lisäenergian miettiminen on järkevää tiekisoihin tottuneilla hieman lyhyemmilläkin polkumatkoilla.
- Maastolenkkarit. Reitillä on vaihtelevaa alustaa neulaspoluista kivikkoisiin pätkiin, ja hiihtobaanoista pikkupolkuihin. Vallitseva pohja on kilpailukeskuksen alueella sorainen laskettelurinteen ajopolku, ja Messilän ulkopuolella valtaosaltaan alle metrin levyinen kapea polku. Kuivalla kelillä kengät eivät juurikaan kastu, mutta sateiden sattuessa reitti voi olla myös liukas ja mutainen, jolloin pitävällä pohjalla varustettu polkujuoksukenkä on olennainen varustus. Kuivalla kesäkelillä reitti on juostavissa myös tavallisilla lenkkareilla.
Pukeutuminen ja vessat
Pukutilat ovat rajalliset ja suosittelemme pukeutumaan jo kotona kisa-asuun niin, että pukutilojen käyttöön ei ole tarvetta ennen lähtöä. Kilpailukeskuksessa on vessoja reilusti sekä miehille että naisille. Lähimmät vessat ovat Ski Bistrossa sekä Markkinaravintolalla, jossa myös ruokailu järjestestään.
Juoksun aikana
Säännöt
Kilpailussa on noudatettava järjestäjän laatimia kilpailuohjeita. Kilpailussa noudatetaan hyvän hengen mukaista reilun pelin -sääntöjä ja jokaisen kilpailijan on otettava huomioon myös muut kilpailijat ja luonto juoksun aikana. Tapahtuma kulkee osittain luonnonsuojelualueilla, joten liikkuminen tapahtuu vain järjestäjän merkkaamilla poluilla.
- Kilpailijan suoritus voidaan hylätä, jos hän poikkeaa tai oikaisee merkityltä reitiltä, ilman palaamista takaisin kohtaan, jossa oikaisu on tapahtunut.
- Mikäli haluat ohittaa edellä menevän juoksijan, kerro aikeistasi ja pyydä tilaa. Jos taas takaa tulee nopeampi, anna ohitustilaa, jos hän sitä pyytää.
- Roskat on heitettävä huolto- tai juomapisteiden yhteydessä oleviin roskasäkkeihin. Tahallinen roskaaminen johtaa juoksijan suorituksen automaattiseen hylkäämiseen.
ITRA-pisteet
Kilpailun matkoista 21 km on ITRA:n (International Trail Running Association) 1 pisteen kisa, ja 42 km on 2 pisteen kisa. Nämä pisteet tulevat kaikille matkan määräajassa suorittaneille kilpailijoille, jos he ovat myös antaneet syntymäajan järjestäjän tietoon.
UTMB-index
Kilpailun matkoista 21 km ja 42 km tuottavat UTMB-index pisteytystä. 21 km matka on kategoriassa UTMB 20 km ja 42 km kilpailu on kategoriassa UTMB 50 km.
Lähdöt ja aikataulu
Lähtöön kokoontuminen tapahtuu 5 min ennen oman sarjan lähtöä. Eri sarjojen lähtöajat ovat listattu alla. Lähtö tapahtuu kuulutuksen ohjeiden mukaisesti.
Perjantai 8.8.2025
- Klo 13:00 HOKA Messilä Vertical ja TIIMIVERTTI
- Klo 18:00 Tiirismaa Trail Kids 1,6 km
Lauantai 9.8.2025
- Klo 9:00 42 km. Maratonin cut-offit toiselle kierrokselle:
- 12:40 Kisakeskus, 21,2 km
- 13:35 Tiirismaa HP1, 25,5 km
- 14:50 Arvi Hauvosen tie HP2, 31,9 km
- 16:00 Tiirismaa HP3, 37,6 km
- 17:00 Maali 42,4 km
- Klo 10:00 8 km (nuoret + Tiirismaa Trekki -kuntosarja)
- Klo 10:40 21 km
- Klo 12:00 12 km
Reitin merkintä
Reitin merkkaukseen panostetaan neljän eri merkkaustavan yhteensovittamisella, mikä takaisi mahdollisimman selkeän reitin juoksemisen.
- Reitti on viitoitettu 60 cm pitkillä puutikuilla, joiden päässä on 8 x 8 cm Tiirismaa Trail -lippu ja osassa tikuista on myös edellisen lisäksi n. 5 x 5 cm oranssi lippu. Aina epäselvemmissä kohdissa ja risteyksen lähestyessä on myös käytetty punavalkoisia hieman isompia (10 x 10 cm) Tiirismaa Trail -lippuja, minkä tarkoitus on kiinnittää juoksijan huomio. Epäselvemmissä kohdissa liputusta on tihennetty ja selkeämmillä urilla lippuja on harvakseltaan.
- Pahimmissa risteyksissä on yhtenäinen sininen HOKA-muovinauha, joka sulkee väärät polun haarat.
- Reitillä on myös oleellisimmissa paikoissa nuolikylttejä osoittamassa oikeaa suuntaa käännökselle, ja vahvistamassa oikeaa käännöstä. Eriävien risteysten jälkeen on myös varmistava ”olet reitillä” -kyltitys sopivine matkatunnuksineen.
- Lisäksi reitillä on käytetty merkkausspreytä osoittamaan maassa nuolilla kääntymissuuntaa.
Huoltopisteet
Kisareitillä on maastossa yhteensä 2 eri huoltopistettä: Tiirismaa ja Arvi Hauvosen tie. Tämän lisäksi yksi juomapiste sijaitsee 42 km juoksijoille maalialueella – uudelle kierrokselle lähdettäessä. Kaikille matkoille on huoltopiste maalissa. Huoltopisteiden sijainnit voit tarkistaa reittikartasta.
Huolto- ja juomapisteiden määrä on eri matkojen osalta seuraava:
- 8 km – 1 huoltopiste (Tiirismaa: 4,3 km) + maali
- 12 km – 2 huoltopistettä (Tiirismaa 1: 4,3 km ja Tiirismaa 2: 7,8 km ) + maali
- 21 km – 2 huoltopistettä (Tiirismaa 1: 4,3 km, Arvi Hauvosen tie 10,7 km, ja Tiirismaa 2: 16,3 km ) + maali
- 42 km – 4 huoltopistettä (Tiirismaalla: 4,3 | 16,3 | 25,5 | 37,6 km) + 2 x juomapiste (Arvi Hauvosen tie: 10,7 | 31,9 km) + varvaus/maali (21,2 | 42,2 km.) 42 km juoksijoille on juomahuolto kierroksen varvauksessa eli uudelle kierrokselle lähdössä – 21,2 km kohdalla. Tänne voi jättää myös omia pulloja).
Huoltopisteillä Juomana tarjoillaan vettä ja urheilujuomaa. Huom! Seuraa muutos! Saatavuushaasteiden vuoksi urheilujuoma-tarjonta on ennakkoon ilmoitetusta erilainen. Tiirismaan huollosta (sekä maraton-matkan uudelle kierrokselle lähdöstä) saa Precision Fuel 60 Drink Mix, jossa on sekoitussuhteena 30 g hiilihydraatteja litraa kohden. Tuotteen selosteeseen voi tutustua tarkemmin täältä. Arvi Hauvosen tiellä ja maalissa tarjoillaan Bix Active -sarjan elektrolyyttijuomaa parantamaan nestetasapainoa. Maalissa ja huoltopisteillä on tarjolla energiapitoista purtavaa kuten esim. banaaneja, sipsejä ja irtokarkkeja.
Huoltopisteillä juoma on valmiina mukeissa, ja voit täydentää omia pulloja myös juomatonkkien laskuhanasta. Omat geelit ja kertakäyttömukit on laitettava järjestäjien huoltopisteille varaamiin roskiksiin. Jätteen minimoimiseksi mukeja on varattu vain 1 kpl/ juoksija/ juomapiste. Jos juot enemmän kuin mukillisen, pyydä toimitsijoilta täydennystä samaan mukiin. Suosittelemme oman juomapullon tai mukin käyttöä. Toimitsijat täyttävät pullot ja mukit puolestasi.
Kilpailijoiden ulkopuolinen huolto on mahdollista suorittaa vain huoltopaikkojen yhteydessä sekä lähdön ja maalin yhteydessä. Reitin varrella muutoin kilpailijan on pidettävä huolta omasta huollostaan.
Ensiapu
Kilpailun ensiapu sijaitsee maalissa. Kilpailunjohdon ja ensiavun puhelinnumerot löytyvät osallistujien numerolapusta.Mikäli tarvitset apua kilpailun aikana, niin soita kilpailun johdon numeroon 0503704084. Kerro ja ole valmis kysymään myös avun tarpeesta kokiessasi / nähdessäsi loukkaantumisen. Kaikki olemme auttamisvelvollisia kohdatessamme apua tarvitsevan. Jos et kykene liikkumaan itse, ja tarvitset mahdollisesti kuljetuksen pois maastosta, voit soittaa kilpailun johdon puhelinnumeroon. Kuljetuksia voidaan tehdä huoltopisteiden kohdalta ja myös isompien urien varrelta reitillä. Kiireettömissä tilanteissa varaudu odottamaan kuljetusta.
Keskeyttäminen
On tärkeää, että myös keskeyttäneet kilpailijat ilmoittautuvat maalissa. Järjestäjä pitää huolen, että kaikki matkaan lähtevät kilpailija saapuvat myös maaliin. Ilmoittautumalla maalissa vältämme mahdolliset turhat maastoetsinnät.
Maaliintulo
Perjantaina 8.8. Kids-tapahtumassa maali suljetaan klo 19:00. HOKA Messilä Vertical-tapahtumassa maali suljetaan, kun viimeinen kisassa oleva juoksija on suorittanut yksinään yhden kierroksen. Perjantain kisassa maalissa on juomana SIS Go -urheilujuomaa ja vettä.
Maali suljetaan lauantaina 9.8. klo 17:00. Huom! Myös keskeyttäneet kilpailijat käyvät ilmoittautumassa maalissa! Maalissa on juomana Bix Actice -elektrolyyttijuomaa ja vettä. Tarjolla on myös energiapitoista ruokaa kuten banaaneja, sipsejä, karkkeja ja suklaata. Jätteen minimoimiseksi mukeja on varattu maalissa yksi per juoksija. Jos juot enemmän kuin mukillisen, pyydä toimitsijoilta täydennystä samaan mukiin.
Juoksun jälkeen
Pesu ja sauna
Kilpailukeskuksessa on mahdollisuus saunaan ja suihkuun Messilän hotellilla sekä perjantaina (klo 16:00 – 21:00) että lauantaina (klo 11:30 – 18:00) veloituksetta.
Kahvila ja ruokailu
Perjantaina 8.8. juoksijoita palvelee Kartanoravintola klo 14:00 – 22:00, mistä voi hankkia pientä virvoketta ennen juoksua, ja Lahden maukkaimmat pizzat juoksujen jälkeen suoraan Kartanoravintolasta – aivan kilpailukeskuksen edustalta.
Lauantaina 9.8. kaikkien osallistujien ilmoittautumiseen kuuluu Messilän Markkinaravintolan buffet-lounas, josta pääsee nauttimaan välittömästi juoksun jälkeen kilpailijoille jaettavalla lounaslipussa. Lounas on tarjolla viimeisen kilpailijan maaliin saapumiseen tai viimeistään maalin sulkeutumiseen asti. Buffet-lounas on myös ostettavissa erikseen kaikkien ei-ilmoittautuneiden osalta hintaan 15,90 €. Lapsille hinta on (4 – 11-v. 10 € ja alle 4-v., 5 €)
Palkintojenjako
Jokaisen sarjan palkintojenjako järjestetään noin 15 – 20 min sarjan 3 parhaan sijoituksen ratkeamisen jälkeen. Perjantaina 8.8. Hoka-Vertical sarjoissa palkitaan 3 parasta miehissä ja naisissa. Lasten Tiirismaa Trail kids-sarjoissa palkitaan kolmen ensimmäisen lisäksi kaikki osallistujat. Lisäksi lapsissa joukkuekilpailun 3 parasta seuraa palkintaan Tiirismaa Trail Kids-kisassa niin poikien ja tyttöjen sarjoissa. Lasten joukkuekisassa voi joukkueen tuloksissa muodostaa kaiken ikäiset lapset 14-vuotiaiksi asti, kun he edustavat samaa seuraa.
Lauantaina 9.8. sarjoissa 12 – 42 km palkitaan 3 parasta miestä ja naista. Nuorten (alle 16-v.) 8 km palkitaan myös 3 parasta. Trekkisarjan osallistujien kesken ei jaeta palkintoja sijoitusten mukaan, mutta sarjassa arvotaan arvontapalkintoja. Jokainen osallistuja saa osallistujamitalin Tiirismaa Trail -osallistumispalkinnon maaliin saapuessaan.
Tulospalvelu ja kuvat
Tulokset päivittyvät reaaliajassa ONLINE-tuloksina. Tulospalvelu löytyy nettisivuiltamme kohdasta. www.tiirismaatrail.fi -> Tulokset -> ONLINE-tulokset.
Valokuvia ja videoita julkaistaan kisan aikana ja sen jälkeen sosiaalisessa mediassa. Kanavamme ovat Facebook ja Instagram @TiirismaaTrail. Lisäksi kuvia julkaistaan myös osoitteessa www.tiirismaatrail.fi -> Kuvat. Kuvat ovat ladattavissa käytettäväksi sosiaalisessa mediassa. Käytettäessä tapahtuman kuvia, käytä tunnisteita #tiirismaatrail #tiirismaatrail2025. Mainitse myös kuvaajan nimi kuvaa käyttäessäsi.
